对一例有厌学情绪学生的心理辅导

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摘要：当事人为护理专业大三的女生，从大一开始便出现学习效率不高，不能够很专注的现象，现觉得学习很痛苦，甚至萌生放弃学业的念头，因此前来咨询。在咨询过程中陪着当事人一起探索后发现当事人学习效率不高的原因是因为自己根本就不爱现在的专业，而又不断地逼迫自己学习，不允许自己松懈一刻。即便是自己对学习感觉了痛苦和厌恶也要逼着自己学习，不知不觉已经沦为学习的奴隶。在接下来的咨询中，与当事人共同探索了为何要如此强迫自己学习？怎样才能不再做学习的奴隶？经过8次咨询，当事人不再强迫自己拼命学习，能够去遵循自己真正想要的东西，学会为自己而活，不再那么在乎别人的评价。

一、确定辅导对象

（一）辅导背景及原因

当事人从大一开始便出现学习效率不高，不能够很专注的现象。最近觉得学习很受挫，认为自己长期的努力并没有得到期待的结果。对未来感到焦虑，缺乏信心，同时对自己不满，觉得内心愧对父母。现觉得学习很痛苦，甚至萌生放弃学业的念头。

（二）辅导对象的基本情况

当事人，女，21岁，医学院，护理语专业大三学生。其父母为事业单位学习人员，是家长的独生女。

1.诊断及依据：

（1）根据病与非病三原则，当事人知情意协调一致，个性稳定，主客观世界统一，能够认识到自己的问题，主动求助心理咨询，自知力完整，没有幻觉妄想等症状，排除精神病。

（2）当事人因为学习引起的痛苦程度比较重，但症状表现不足三个月，心理问题内容仅限于学习和自身问题，内容未泛化，排除神经症和严重心理问题。

（3）当事人人格正常，学习效率虽有所下降，但尚能维持正常人际交往，社会功能基本正常；

（4）对当事人的诊断为：一般心理问题。

2、问题分析：（1）学习效率不高、学习效果不佳，学习体验痛苦是当事人的症状表现。经过探索发现，当事人其实并不热爱（专业）学习，但却又逼着自己苦读。这是导致学习问题的直接原因。（2）当事人如果不认真学习就会产生罪恶感，内心会觉得愧对父母。另外，当事人内心有非常强烈的压力感和紧迫感，害怕落后于他人，害怕日后生活经济困顿。这是当事人问题的深层原因。（3）当事人的思维中有很多的“应该”，对规则和权威过于遵循和服从，不仅对自己要求完美，也会这样去要求他人。其自身缺少自主性和弹性，过于僵化，不能够去追寻自己真正想要的东西，更多的为别人（父母或权威）的

期望和要求而活。这是当事人问题的本质原因。

（四）确定辅导方向、拟定目标

辅导方向：首先与当事人建立信任、合作的咨询关系。然后同当事人一起探索其对学习的真实体验和感受，探索其因何要不断强迫自己学习，了解其背后的原因。进而深入探索其家庭成长环境，了解父母对其的影响。最后一起共同探索解决的办法。

辅导目标：

（1）初级目标：提高学习效率、改善学习体验、增强学习效果。（2）中级目标：当事人能够更加接纳自己，在外界要求和内心需要中，获得平衡。

（3）终极目标：当事人能够达到更高的心理健康水平。

二、辅导过程

（一）辅导时间（次数）

总共辅导次数为8次，频率为每周一次，一次50分钟。

（二）使用的辅导方法

探索、领悟、行动三阶段模式。

（三）辅导效果及反馈

1、经过8次咨询后，当事人不再强迫自己拼命学习，能够接纳自己不想学习、不爱学习的想法和行为。而非起初的自责、内疚，甚至于负罪感。

2、自我接纳水平得到提高，学习效率得到改观、学习体验得到一定的改善。

3、当事人开始尊重、信任自己的感受和体验，较少受“应该”等外界规则和外在评价的影响。能够允许自己追寻真正想要的东西，学

会为自己而活。

三、辅导反思

当事人一方面在学习过程中学习效率下降，另一方面对学习的效果也感觉很不满意，在学习中体验到非常强烈的挫败感，导致萌生弃学的念头。因此，与当事人初始拟定的学习方向为学习辅导，包括学习动机、学习方法等的辅导，目标为增进学习效率、改善学习体验、增强学习效果。但是在后续的会谈中，发现学习问题只是当事人问题的症状，当事人真正的问题不在此，真正的问题是当事人并不能接纳那个不是那么爱学习、想学习的自己，过多地遵循外在规则、介意外界评价，不能够很好地在自身真正的需要和外界要求中取得平衡。