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一例人际关系问题的心理辅导

发布日期:2019-02-27 浏览次数:495 来源:本站

一、确定辅导对象

(一)辅导背景

刚进大学的大一新生对陌生的环境,截然不同的学习方式有着很大的不适应,其中就有这样一位学生,谭某。他年纪比同龄人要大。刚进入大学在适应陌生环境的同时,他还要和来自全国各地的室友相处,由于风俗习惯差异,以及各自的脾气性格等等问题,渐渐的寝室内部开始出现不和谐现象。

(二)辅导原因

谭某作为一名学生会干部,最近一段时间比较忙。寝室里总有那么几个早起的和夜猫子。谭某感觉比较累,早上起得比较晚,老是被室友们念叨感觉很烦。有时对待事情的看法也有很大的分歧,在一些事情上觉得室友很幼稚,好像所有的事都与他对着干,寝室关系十分的不好。他感到十分的烦恼,所以来找我,希望我能够给予他帮助。

(三)问题分析及认定。

听了他的这番话,引起这种矛盾的原因是生活背景不同,生活方式与生活习惯的差异。上述案例中,年龄的差距,同学之间缺乏沟通。不换位思考,矛盾、误会无法及时消除,使彼此产生不满的情绪。上述寝室不和谐的就是缺乏理解和换位思考。

(四)确定辅导方向

针对这种情况,我采取了一些措施。首先,我让他去宣泄室去发泄他的不痛快;其次,我通过与辅导员沟通交流,以邮件为沟通平台与交谈。从换位思考的角度和他进行交流了生活中理解与包容的重要性,同时告诉他平时忍让一点,这样可以显示出自己的大度、诚意。接着由班委协同一起对该寝室暗中了解他们的想法,找出了他们宿舍存在的问题和各自应当改进的方面,使他们内部达成了创造一个和谐寝室的共识。

二、辅导过程

为了增强处理好寝室关系的意识,营造和谐氛围。在班委的组织下,结合寝室同学们的爱好,开展打篮球男女寝室联谊促交流踩气球默契大比拼等活动加强了室友们的相互理解。现在寝室氛围变得和谐。在作息时间上尽量统一,日常对待事情换位思考,相互包容,不搞小团体,不揭露他人隐私。积极参加集体活动,关心他人,有困难相互帮助。

三、辅导反思

在我们的大学生活中,造成宿舍同学关系不和谐的原因有很多,比如年龄的差异、生活习惯的差异、嫉妒心理、虚荣心、换位思考意识的缺乏等等,为此我们需要换位思考理解他人。

换位思考,是设身处地为他人着想,即想人所想,理解至上的一种处理人际关系的思考方式。人与人之间要互相理解,信任,并且要学会换位思考,这是人与人之间交往的基础:互相宽容、理解,多

去站在别人的角度上思考。有时一个人的困扰,是只站在自己的角度看问题,而忽视了他人的感受造成的。我们要承认别人不理解的现实,尊重别人的不理解,认同他也存在一定的合理性;采取让人理解的方式,让其理解。大学的宿舍和谐的良心氛围是可以创造的,在上床又未入睡的时候做一番天南地北的卧谈,谈学习、谈时尚、谈感情,偶尔相互问候、关怀、赞美,或者开开玩笑,这里凝聚的是室友之间的信任与亲密。平时生活中学会宽容和体凉,不要和宿舍同学斤斤计较在宿舍吃点有助于让对方相信自己的诚意。保持宽阔的心胸,平时加强彼此的交流,消除误解、矛盾,营造和谐的寝室氛围。